Nos horaires
Actuellement, nous disposons de 6 créneaux horaires répartis sur 4 jours.
Il va s'en dire que les places (15 vélos disponibles) seront vite occupées... Premier arrivé, premier servi !
Rendez-vous
Nous aimons commencer et finir les cours à l'heure afin de vous permettre d'autres activités. L'administratif d 'une ASBL ne se réalisant pas toute seule, nous vous remercions déjà de vous présenter 15 MIN avant l'heure annoncée du cours.
LUNDI
18h00 - 19h00
MERCREDI
18h00 - 19h00
19h00 - 20h00
VENDREDI
18h30 - 19h30
19h30 - 20h30
DIMANCHE
10h00 - 11h00
Vocabulaire
Les horaires ci-après reprennent les intitulés des zones de fréquences cardiaques ciblées lors de nos cours.
- LEE = Low End Endurance ( brûle graisse)
- Interval : Interval training ( travail/repos/travail)
- HEE : High End Endurance (haute endurance / travail en force)
- HILL : Montagne
- Fartlek : cours surprise
Horaires Janvier / Février 2022
