Période COVID-19
Durant la période de confinement et l' inaccessibilité des salles sportives, nous assurons nos cours en LIVE via notre site internet.
Pour les horaires de cours, merci de vous référer à l' onglet " Nos cours" reprenant nos cours LIVE.
Nos horaires
Actuellement, nous disposons de 5 créneaux horaires répartis sur 4 jours au sein du Hall omnisports.
Il va s'en dire que les places (15 vélos disponibles) seront vite occupées... Premier arrivé, premier servi !
LUNDI
17h30 - 18h30
MERCREDI
17h30 - 18h30
VENDREDI
18h00 - 19h00
19h00 - 20h00
DIMANCHE
10h 30 - 11h 30
Vocabulaire
Les horaires ci-après reprennent les intitulés des zones de fréquences cardiaques ciblées lors de nos cours.
- LEE = Low End Endurance ( brûle graisse)
- Interval : Interval training ( travail/repos/travail)
- HEE : High End Endurance (haute endurance / travail en force)
- HILL : Montagne
- Fartlek : cours surprise
Horaires Octobre 2020
Zones cibles de fréquences cardiaques
