L' Indoor cycling... un sport autrement
Quel que soit votre objectif ( préparation sportive, gestion du stress, perte de poids, amusement),
nous sommes formés pour atteindre avec vous votre objectif !
Gestion du stress
- améliore le bien-être psychique
- permet les relations sociales
Perte de poids
- stimule l'utilisation du glucose et des acides gras
- Travail aérobie
Diabète
- amélioration du contrôle du glucose
Préparation sport
- reprise des entraînements
- travail d'endurance
- augmentation de la capacité respiratoire
SPINNER PRO
Mon premier cours
Pour votre première venue, nous vous conseillons vivement :
- D'être en bonne santé
- D'arriver 15 min avant le cours
- D'apporter au moins 75 ml d' hydration saine
- Un essuie éponge
- De choisir des baskets à semelles épaisses et rigides ou des souliers VTT (calles SPD)
- Et votre bonne humeur
Nos références
Chez AP Cycling, les instructeurs sont tous formés dans divers enseignements d'indoor cycling et notamment par la Belgian Indoor Cycling Academy , reconnue par la Commission Paritaire Fitness - CP 314.
Notre centre est aussi un centre de formation professionnel de la Belgian Indoor Cycling Academy.
Situation sanitaire
Nous vous rappelons que suite aux décisions gouvernementales , le port du masque (couvrant la bouche et le nez) est obligatoire dans l' infrastructure sportive.
Le masque sera ôté lors de la pratique sportive et reporté lors de vos déplacements.
Le CST sera réclamé et scanné lors de votre arrivée dans le centre. Si par la suite, vous seriez testés positif, merci de nous en informer pour la procédure de tracking.
